lotmp.pl

Blog ogólnotematyczny o rekreacji i stylu życia

Zdrowie

Domowe sposoby na przeziębienie

W okresie jesienno-zimowym infekcje stają się prawdziwą plagą i zmorą. Wahania temperatury, wzrost wilgotności, wiatr, brak słońca oraz konieczność przebywania w zamkniętych pomieszczeniach to tylko niektóre z czynników, które mogą sprzyjać obniżeniu odporności oraz występowaniu przykrych dolegliwości: kataru, kaszlu i…

Jak zacząć morsować?

Ostatnie lata to czas ogromnej popularności morsowania. Zanurzanie się i krótkie kąpiele w zimnej wodzie podbiły serca kobiet i mężczyzn różniących się nie tylko wiekiem, ale również poziomem kondycji fizycznej. Morsowanie okazało się przy tym hobby chwalonym przez lekarzy chętnie…

Niedoczynność tarczycy wygląd twarzy – typowe objawy

Niedoczynność tarczycy to stan chorobowy, podczas którego dochodzi do zmniejszenia produkcji jej hormonów. Z uwagi na to, że hormony tarczycy pełnią szereg istotnych zadań w organizmie, zaburzenie ich wydzielania może negatywnie wpływać na działanie szeregu organów. Tarczyca Zdrowa tarczyca nie…

Jaka powinna być dieta przy niedoczynności tarczycy?

Niedoczynność tarczycy objawia się zmniejszeniem produkcji hormonów T3 i T4. Przyczyn tego schorzenia może być kilka. Najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy jest choroba Hashimoto. Inne powody to duży niedobór jodu lub wycięcie gruczołu tarczycy. Czasem niedoczynność tarczycy pojawia się na skutek…

Jakie są sposoby suplementacji CBD? Poznaj waporyzację

Produkty zawierające CBD stają się coraz bardziej popularne. Przybywa także różnych odmian i środków suplementacji właśnie tego związku. Możemy znaleźć setki sklepów online jak i stacjonarnie, które w swojej ofercie mają naprawdę ciekawe produkty. Jedną z popularniejszych metod suplementacji CBD…

Jakie przyprawy ułatwią nam odchudzanie?

Czy odchudzanie się musi oznaczać głodówkę i niekończące się treningi? Wiadomo, że bez aktywności fizycznej i zmiany nawyków żywieniowych się walka ze zbędnymi kilogramami się nie obejdzie, można jednak wykorzystać kilka sprawdzonych sztuczek, dzięki którym wymarzoną wagę osiągniemy o wiele…